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Alimentación

Ensalada equilibrio entre apio y helado de manzana sabor menta-fresh

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Desde tiempos antiguos en la medicina oriental y mediterránea se considera el apio como un buen hipotensor; se utilizó entre los griegos y los romanos como un calmante y aún hoy se le atribuyen dichas propiedades además de otras muchas, como su capacidad para mejorar la circulación y disminuir el colesterol. También destacan sus propiedades depurativas y diuréticas, ya que ...

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El potasio controla la hipertensión

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Es necesario colaborar con el cuerpo a prevenir la hipertensión y más cuando se hace difícil, muchas veces, encontrar los medicamentos requeridos. Aunque nada sustituye a los fármacos recetados por el médico, la dieta nutricional diaria es clave para ayudar a mantener la presión bajo control.

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4 alimentos que bajan la temperatura.

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Los seres humanos no regulamos la temperatura del organismo a partir de la temperatura ambiental. Como mamíferos que somos, lo hacemos al estilo homeotermo (de forma interna). Nos termorregulamos mediante un proceso que consume una parte de la energía que obtenemos de la comida y gracias a ese mecanismo conservamos una temperatura corporal media que, en condiciones normales, se mantiene ...

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Lo que esconden los famosos ‘superalimentos’

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Cuidar la nutrición es una tendencia al alza hoy en día, sobre todo, cuando existe un gran interés por los alimentos poco procesados. Cada vez es más frecuente oír hablar de los conocidos como ‘superalimentos’ que, se presupone, se caracterizan por sus propiedades beneficiosas para la salud.

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