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Las cinco zonas azules que guardan el secreto de la longevidad

La Península de Nicoya, en la provincia costarricense de Guanacaste, es una de las cinco zonas azules del mundo por la excepcional longevidad de sus habitantes: al menos 900 personas son mayores de 90 años y 43 ya pasaron el siglo de vida. La mayoría están lúcidos y activos. ¿Cuál es su secreto?

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Imagen cortesía clarin.com

El territorio “tico” fue sede del Encuentro Mundial de Zonas Azules, que culminó el fin de semana pasado. Alrededor de 200 de sus longevos habitantes compartieron su “receta” y experiencias con expertos internacionales.

El concepto de Zonas Azules fue creado por la revista National Geographic y abarca otros cuatro sitios, además de la Península de Nicoya: Cerdeña (Italia), Ikaria (Grecia), Okinawa (Japón) y Loma Linda (en California, Estados Unidos).

El secreto de la longevidad de los habitantes de las llamadas “zonas azules” radica en una combinación de factores espirituales, de convivencia con una vida sana y feliz, concluyó el foro de tres días llevado a cabo en Costa Rica.

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Fuente:

https://www.clarin.com/buena-vida/zonas-azules-guardan-secreto-longevidad_0_HkNJjKgeM.html