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Sudar en la sauna puede reducir la presión arterial

Las personas que van a la sauna con frecuencia podrían estar fomentando su salud cardíaca a medida que sudan, sugiere una nueva investigación.

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“Ir a la sauna podría reducir la presión arterial sistémica a través de distintos mecanismos biológicos”, señalaron el investigador del estudio, Jari Laukkanen, profesor de la Universidad del Este de Finlandia, y sus colaboradores.

En la sauna, la temperatura de su cuerpo aumenta, lo que ensancha los vasos sanguíneos. Con el paso del tiempo, esto parece mejorar la función de la capa interior de los vasos sanguíneos, explicaron los investigadores. Las sesiones de sauna también quitan líquidos del cuerpo a través del sudor, y relajan el cuerpo y la mente, añadieron los investigadores.

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Fuente:

https://medlineplus.gov/spanish/news/fullstory_168999.html