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Plantago ovata, una planta que combate el estreñimiento

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El estreñimiento es una alteración intestinal que se caracteriza por una dificultad para evacuar las heces. Se trata de una molestia intestinal muy común entre la población, aunque es más frecuente en mujeres en hombres, así como en personas de edad avanzada. Entre las causas de su origen se encuentra la carencia de fibra en la dieta diaria.

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