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Entre el 14 y 16% de la población en general sufre de insomnio

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El insomnio es uno de los trastornos del sueño más frecuentes en la población en general. Se define como la dificultad o incapacidad para conciliar o mantener el sueño siempre y cuando existan las condiciones adecuadas como el tiempo, el lugar para hacerlo y la presencia de síntomas diurnos derivados de una sensación de no haber dormido lo suficiente.

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Advierten que el uso intenso de celulares ya causa trastornos en chicos y adolescentes

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Un estudio que se presentó esta semana en Berlín asegura que el uso diario de un smartphone por parte de los más chicos incrementa el riesgo de que sufran problemas de concentración e hiperactividad. En Australia, se dio a conocer una investigación que asegura que el uso de celulares hasta última hora deteriora el descanso y, potencialmente, la salud mental de ...

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Emociones a flor de piel

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Discutir por nimiedades, llorar por cualquier cosa, preocuparse hasta el insomnio o sentir culpa por lo que otros no tienen son algunas reacciones que se relacionan con la tensa situación que atraviesa el país.

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La fibromialgia suele confundirse con otras afecciones

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La fibromialgia se caracteriza por causar dolor intenso en distintas partes del cuerpo, acompañado de otros síntomas como fatiga crónica, ansiedad, depresión y alteración de los patrones del sueño.

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