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Tag Archives: depresión

El bruxismo se convierte en mal común

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El acto de bruxar, apretar o rechinar los dientes, inconscientemente, se está haciendo cada vez más común. Y esto ocurre tanto de día como de noche y suele ser producido por estrés.

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Una hora de ejercicio semanal puede prevenir problemas de depresión

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Apenas una hora de ejercicio físico a la semana, independientemente de la intensidad, podría prevenir problemas depresivos en el futuro, según un estudio publicado en la revista “American Journal of Psychiatry”.

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Profesionales ofrecen atención psicológica vía telefónica

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Un servicio de atención psicológica vía telefónica fue implementado por la economista Adriana Saturno Troccoli y por el experto en psicología clínica, Miguel Ortiz, directores de PsicoServicio.com.

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¿Qué hacer tras el estrés del sismo?

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Después de haber vivido el sismo, experimentamos miedo, ansiedad, angustia, estrés e incluso tristeza. ¿Qué pasa en nuestro cerebro frente a estas situaciones? Tras los sentimientos de miedo y angustia, tenemos la necesidad de sentirnos acompañados y de acompañar al otro.

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Guardar secretos provoca estrés

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Según un estudio reciente, todos tenemos alguna cosa que consideramos inconfesable. En realidad, más de una. Y todos estos esqueletos escondidos no nos hacen ningún bien.

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La inteligencia emocional ayuda a enfrentar la crisis

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Afrontar la crisis con optimismo y con la esperanza de que se saldrá de ella, son la clave para que la situación económica, política y social que atraviesa Venezuela, no interfiera en los estados de ánimos y relaciones interpersonales entre los ciudadanos.

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Estos son los amigos que la ciencia le recomienda

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La alegría no hay que tomársela en broma y la ciencia lo corrobora: según un estudio llevado a cabo por la Universidad de Warwick y Manchester Reino Unido, los amigos mentalmente saludables y habitualmente de buen humor pueden contagiarnos su buen estado de ánimo. Incluso, pueden ayudarnos en el caso de padecer depresión.

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El yoga podría ayudar a aliviar la depresión

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Si alguna vez ha ido a una clase de yoga, probablemente sepa que puede relajar su cuerpo y su mente. Ahora, varios estudios nuevos sugieren que practicar yoga también puede aliviar la depresión.

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Restaurarse en verde

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Se considera que esta es la época en la cual el hombre ha estado en menor contacto con la flora y la fauna en toda su historia. La vida moderna lo ha llevado en otra dirección. No en balde algunos expertos aseguran que este podría –en parte– ser uno de los motivos de muchos de sus achaques tanto físicos como ...

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