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El sobrepeso no es excusa para evitar la actividad física

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Son muchas las buenas razones para hacer ejercicios. De hecho, sería casi imposible enumerarlas. Lo cierto es que la actividad física ha probado ser la mejor medicina para la vida. Cualquier iniciativa que se haga en este sentido siempre tendrá resultados favorables, bien sea para mejorar la salud o la resistencia física, perder peso, fortalecer el tono muscular o moldear ...

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Ensalada equilibrio entre apio y helado de manzana sabor menta-fresh

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Desde tiempos antiguos en la medicina oriental y mediterránea se considera el apio como un buen hipotensor; se utilizó entre los griegos y los romanos como un calmante y aún hoy se le atribuyen dichas propiedades además de otras muchas, como su capacidad para mejorar la circulación y disminuir el colesterol. También destacan sus propiedades depurativas y diuréticas, ya que ...

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